Core Stability



functional-fitness.jpg

Altijd al die buikspieren gewild waar u van droomde? Een betere houding , meer lichaamsbesef maar vooral een strakker lichaam? Dan is het pakket Core Stability zéker iets voor jou!

Small group training : 
 
8 personen - 8 oefeningen - 1 coach
2 soorten : 
  • Core stabiliy —> verstevigen van het lichaam, buik, rug, knie, heup 
  • Conditie —> high intensity les, afwisselen met korte hevige inspanningen met pauzes
Reservaties verplicht en kan via de fitality APP:
 

Download hier de app

Indien u uw reservatie niet kan nakomen, kan u 6u. voor aanvang kosteloos annuleren.