Core Stability



cs.jpg

 

Core stability: 

12 personen - 8 oefeningen - 1 coach
 

De core stability of rompstabilteit zou eigenlijk bij iedereen de kern van sporten moeten zijn.

Deze spieren zorgen voor een goede houding en stabiliteit van het lichaam.

Veel vervelende klachten kunnen worden opgelost door een stevige ‘core’.Denk aan een zeurende knieen, heupen, rug, schouders.

De lessen zijn in kleine groep zodat we een goede uitvoering kunnen garanderen.In ons centrum hebben wij reeds vele jaren ervaring met deze trainingen.Een aanrader voor iedereen.

Altijd al die buikspieren gewild waar u van droomde? Een betere houding , meer lichaamsbesef maar vooral een strakker lichaam? Dan is het pakket Core Stability zéker iets voor jou!

  • Reservaties verplicht en kan via de fitality APP:
 

Download hier de app

Indien u uw reservatie niet kan nakomen, kan u 6u. voor aanvang kosteloos annuleren.