Gratis dagpas
Kom 1 dagje gratis testen

Maak uw keuze uit ons lessenrooster (spinning of andere) - is het iets voor u? Gratis dagpas

Afslanken
5 kilo afvallen in één maand
5

Spinning
Efficiëntie troef!
Vetverbranding, conditie of just fun: spinning is er voor iedereen Lees meer

Beweging op maat

Waar een fitness stopt daar beginnen wij! Bij Fitality kan je terecht voor bewegen op maat. We hebben een uitgebreide kracht-cardio – en functional trainingszone. Verder hebben we uitstekende groepslessen waarbij er een mooie mix van FUN en CONDITIE is. We bieden Spinning, Core Stability en Small group training aan. Meer info aan de balie !

Fitality Cycling

Spinning blijft een uitstekend middel om je conditie te verbeteren. Kies voor een combinatie van onze Fat Burning lessen, Fun lessen of Conditielessen, of ga meteen voor de Wielercursus. Elke klant zal eerst onderworpen worden aan een fysieke test waardoor u op jouw niveau kan starten binnen de verschillende lessen. De coach zal u hierin volledig begeleiden zodat u het maximale uit de lessen kan halen!

Personal Training

Bij Fitality hechten we veel belang aan de specifieke behoeften en doelstellingen van onze klanten. Door vanuit deze behoeften en doelstellingen te vertrekken, kunnen we een zo optimaal mogelijk trainingsschema opstellen. We streven ernaar om uw tijd efficiënt te besteden om de vooropgestelde doelstellingen te verwezenlijken.

 

Onze methodes

Niets is 'zomaar' binnen Fitality. We stellen altijd een doel voorop, daar werk je naartoe. Op eigen houtje met evaluatiemomenten, onder constante begeleiding, in een aantal sessies of binnen een bepaalde tijd. Je kiest wat het best bij je past.

Personal Training
Sneller, vlotter, efficiënter je doel bereiken

1 op 1 coaching

Lees meer
Afslanken
Begeleid afvallen door beweging en voeding

8 weken

Lees meer
Fitality Spinning
Verbeter je conditie door spinning

Fun, vetverbranding of stevig aan de conditie werken...

Lees meer
  • Na een internetzoektocht over fit en gezonder worden kwam ik op de website van Fitality terecht. Na een vrijblijvende intro sessie besloot ik om te starten met Personal Training. Ik kamp sinds jaren met vrij zware artrose aan mijn knieën en schouders. Een fles water in de auto zetten lukte me niet, dit moest ik telkens aan mijn man vragen. Door de intensieve en op maat opgestelde trainingen van Stijn kan ik nu zonder probleem een zware tas dragen. Ik voel me sterker dan ooit en ook de pijn die ik had vanwege de artrose is een pak verbeterd!
    Ann
  • Ik voelde me niet goed in mijn vel, had last van allerhande kwaaltjes zoals rug en knie pijn. Ook mijn gewicht was de laatste maanden de hoogte in geschoten. De samenwerking met Personal Trainer Stijn heeft mijn leven drastisch veranderd. Ik ben terug op gewicht, de rug en de knieën voelen een stuk sterker aan en ook mentaal voel ik me terug veel beter.
    Koen
  • Sinds 3 maanden volg ik de Personal Training bij Stijn, in combinatie met de aangeboden conditionele training. Ik had al enkele jaren last van energietekort, vermoeidheid en een aantal kilo’tjes teveel. Reeds 2 weken na het starten van de Personal Training voelde ik heel wat veranderen. De rug en nekklachten die ik had zijn samen met mijn energietekort positief geëvolueerd.
    Julie

Fitality Coaching


Fitality Coaching Traject of Personal Coaching Traject

Doe-het-zelf of onder begeleiding

Fitality Targets


Een specifiek programma, recht op doel af

Met de juiste methode

Fitality Spinning


Verbeter je conditie door spinning

Fun, vetverbranding of stevig aan de conditie werken...